La Fit'Team 05

Beschrijving

YOGA met LFT05
Kom deze zomer Yoga beoefenen, van zacht tot dynamisch;
Ontdek stijlen, op uitzonderlijke locaties, om uzelf te ontdekken
- Op het dak (Embrun), aan het meer
- Hoogvlieger, aan het meer
- In de gîte Les Pinées, in het bos

Dynamische" yoga:

Ashtanga yoga: ultra yang yoga voor de sportievelingen, een combinatie van kracht, snelheid en intensiteit om je in het zweet te werken voordat je de dag rustiger begint!

Vinyasa yoga: een intensieve yoga die adem en beweging combineert om een inspirerende flow te creëren.

"Gentle" yoga:

Hatha yoga: yoga van de oorsprong, om ademhalingstechnieken, houdingen en uitlijningen op een zachte manier te ontdekken.

Yinyoga: de yoga van zachtheid en loslaten, toegankelijk voor iedereen, je doet weinig houdingen maar blijft lang.

Kinderyoga: een ontdekking van yogahoudingen en ademhaling, in een leuke en ontspannen sfeer (vanaf 7 jaar)

Ouder-kindyoga: een moment van medeplichtigheid om samen houdingen te doen, te (her)verbinden en plezier te hebben!

YOGA TIME ALTITUDE KITE, Plage des Eaux Douces Embrun
YOGA 's ochtends op de ROOFTOP, Plan d'eau Embrun
YOG' APERO Gîte des Pinées, Châteauroux les Alpes